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Medicina
MED.2
Pensieri deprimenti? Stop!
Corso esperienziale di conoscenza, manutenzione e messa a punto del nostro motore emozionale
Docenti |
Mercoledì 20:30 / 22:30 | 8 incontri
Inizio | Mercoledì, 27 Marzo 2019
Sede | -
Contributo | € 75
PARTECIPARE ATTIVAMENTE A QUESTO CORSO TI PERMETTERÀ DI: - Smettere di farti film mentali autolesivi - Rimuovere inibizioni e acquisire più consapevolezza di te stesso
- Rompere schemi mentali e automatismi comportamentali limitanti
- Ritrovare la sintonia fra corpo, mente, spirito
- Riappropriarti degli stati d'animo desiderati
- Trovare il buonumore per il miglioramento continuo delle tue relazioni intrapersonali e interpersonali METODOLOGIA
- Teoria ed esercizi per sviluppare nuove percezioni, consapevolezza di sé e capacità di ascolto
- Giochi d'aula per sviluppare la fiducia in se stessi e nel prossimo
- Tecniche psicoumoristiche per affrontare difficoltà, problemi e conflitti
- Attivazioni per influire in maniera proattiva sui nostri stati d'animo
- Riconnessioni guidate con mente e corpo
- "Commoltiplicazione" dell'esperienza di ciascuno