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Psicologia e benessere
D.12
Voglia di benessere: come vivere al meglio gli anni che passano
Docenti | Laura LAMI
Martedì 10:00 / 12:00 | 10 incontri
Inizio | Martedì, 01 Ottobre 2019
Sede | Sede Univ. Primo Levi via Azzo Gardino, 20A/B/C - Bologna
Contributo | € 75
L'avanzare degli anni conduce le persone a doversi confrontare con una serie di cambiamenti negli affetti, nelle relazioni, nei ruoli e nella fisicità, per i quali è necessario rinegoziare nuovi significati e trovare equilibri inediti. Per affrontare questa sfida risulta particolarmente preziosa la possibilità di fermarsi ad ascoltare i propri sentimenti ed emozioni. Le differenze tra gli individui nel provare benessere emotivo dipendono anche dalla personalità; le sue caratteristiche, infatti, possono contare anche più del numero o del tipo di eventi reali positivi o negativi che capitano nella vita. Il corso ha lo scopo di aiutare a comprendere come si sviluppano le emozioni nel tempo in base alle vicende personali di esperienze vissute; di ripercorrere la propria storia, ascoltare e accogliere il vissuto altrui; di ri-sperimentare stati di leggerezza, benessere e vitalità. Il corso si articolerà in lezioni teoriche, esercitazioni, discussioni di gruppo.