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Psicologia e benessere
D.18WEB
Più entusiasmo, meno crucci - ONLINE
Docenti | Enea PIZZONIA
Martedì 15:00 / 17:00 | 8 incontri
Inizio | Martedì, 08 Febbraio 2022
Sede | CORSO ONLINE -
Contributo | € 80
Si avvicina la primavera: la natura ci insegna che è in atto una fase di rinascita. E questo vale anche per l'essere umano, che si sente maggiormente predisposto ad uscire dal proprio guscio. Ma sappiamo anche che non sempre siamo disposti ad assecondare questa tendenza naturale, perché i pensieri, le preoccupazioni, la nostra lettura della realtà, possono remare nella direzione opposta, finendo per debilitarci. L'età matura è il periodo della vita più adatto alla fioritura della nostra pianta, che è unica e non sovrapponibile ad altre. In questo corso passeremo in rassegna tutte le soluzioni che abbiamo a disposizione per spegnere i pensieri compulsivi autolesivi e favorire la presa di contatto del nostro benessere, depotenziando le convinzioni limitanti per lasciare posto a convinzioni fortificanti. Ci alleneremo a sospendere momentaneamente i giudizi, favorendo l'emergere delle sensazioni piacevoli. Ne beneficerà la consapevolezza della nostra natura profonda, la soddisfazione di noi stessi e il sentimento di “potercela fare”.