La vita oggi dal punto di vista fisico, è più semplice rispetto a quella dei nostri nonni, ma certamente più impegnativa per altri versi, soprattutto per i ragazzi. Crescere, sperimentare e confrontarsi in un mondo veloce, complesso e tecnologico richiede, in ogni istante, di essere all’altezza di qualcuno o qualcosa. Questa continua messa alla prova spesso dà origine a tanti malesseri psicofisici, che spesso riassumiamo con la parola “stress”. Il di-stress è uno stato psico-fisico che va oltre la soglia dello stress quotidiano, considerato “normale” e che produce generalmente ansia, logorio generale a corpo e mente. Per questo ho pensato di condividere e sviluppare con voi strumenti e strategie per affrontare al meglio questi problemi e riscoprire finalmente il benessere e se stessi. Argomenti degli incontri: 1. La respirazione 2. Lo shiatsu 3. Fiori di Bach 4. Cromopuntura

Calendario lezioni:

Lez. - Luogo/Aula	Data	Giorno	Ora	Durata (ore)
1 - Biblioteca Severino Ferrari - Biblioteca	09/04/26	Giovedì	17:00	2
2 - Biblioteca Severino Ferrari - Biblioteca	16/04/26	Giovedì	17:00	2
3 - Biblioteca Severino Ferrari - Biblioteca	23/04/26	Giovedì	17:00	2
4 - Biblioteca Severino Ferrari - Biblioteca	30/04/26	Giovedì	17:00	2