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In Città metropolitana e Regione
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CST.6
Come uscire dalle sabbie mobili dei pensieri autolesivi
Docente | PIZZONIA Enea
venerdì | 15:30 - 17:30 | 8 incontri (8 lezioni)
Inizio | venerdì 2 Aprile 2027
Sede | Biblioteca Comunale Casa Bondi - Via XXI ottobre 1944, 7 - 40055 - Castenaso (BO)
Contributo | € 95,00
L'iscrizione al corso può avvenire solo in seguito all'indentificazione dell'utente.
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In presenza
Ansia, colpa, preoccupazioni, pensieri deprimenti e stress sono nemici o alleati? L’ansia è la paura di non farcela che ci attanaglia, il sentimento di colpevolezza ci fa sentire inadeguati, la preoccupazione assorbe le nostre energie senza darci soluzioni, lo stress ci fa vivere in stato di allerta fino a esaurirci, i pensieri deprimenti fanno il nido stabile nella nostra testa. Sono nemici da combattere o nostri alleati che chiedono di essere ascoltati? Alla stessa maniera del judo, possiamo cambiare la direzione della loro forza per usarla a nostro favore. Il corso offre tecniche e spunti di riflessione per trasformare abitudini consolidate inefficaci in strumenti di pronto intervento in grado di cambiare la polarità dei nostri stati emotivi.
Calendario lezioni:
Calendario lezioni:
| Lez. - Luogo/Aula | Data | Giorno | Ora | Durata (ore) |
| 1 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 02/04/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 2 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 09/04/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 3 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 16/04/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 4 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 23/04/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 5 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 30/04/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 6 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 07/05/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 7 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 14/05/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |
| 8 - Biblioteca Comunale Casa Bondi - BIBLIOTECA CASA BONDI | 21/05/27 | Venerdì | 15:30 | 02:00 |