Vivere
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D.3
Benessere e forma fisica (MOD. II)
Docente | CAPPELLETTI Giorgia
mercoledì | 09:00 - 11:00 | 10 incontri (10 lezioni)
Inizio | mercoledì 13 Gennaio 2027
Sede | Centro Sociale Saffi - Via L. Berti, 2/10 - 40131 - Bologna
Contributo | € 155,00
L'iscrizione al corso può avvenire solo in seguito all'indentificazione dell'utente.
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In presenza
Il corso avrà come obiettivo primario il benessere di ogni partecipante, da raggiungere attraverso un'attività che unisce il lavoro muscolo-scheletrico al benessere mentale. Durante le lezioni, ogni persona potrà migliorare la propria capacità di movimento, affinare la coordinazione e l’equilibrio, nonché incrementare forza e resistenza cardio-circolatoria. Al contempo, la creazione di un gruppo coeso favorirà un ambiente motivante, in cui praticare insieme due ore di ginnastica a settimana. Per frequentare il corso è necessario procurarsi: tappetino e bande elastiche.
Calendario lezioni:
Calendario lezioni:
| Lez. - Luogo/Aula | Data | Giorno | Ora | Durata (ore) |
| 1 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 13/01/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 2 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 20/01/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 3 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 27/01/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 4 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 03/02/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 5 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 10/02/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 6 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 17/02/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 7 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 24/02/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 8 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 03/03/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 9 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 10/03/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |
| 10 - Centro Sociale Saffi - AULA CENTRO SAFFI | 17/03/27 | Mercoledì | 09:00 | 02:00 |