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Psicologia e benessere
D.16
Autostima e autoironia - Per non farsi sfuggire il bello della vita
Docenti | Enea PIZZONIA
Martedì 09:30 / 11:30 | 8 incontri
Inizio | Martedì, 13 Ottobre 2020
Sede | Sede Distaccata UPL Via Polese, 22 - Bologna
Contributo | € 75
· Autostima e autoironia funzionano con noi stessi e fanno bene alla relazione con gli altri
· Interrompere il flusso dei pensieri autolesivi
· La capacità di vivere la dualità
· Migliorare l'indice di gradimento del nostro vissuto emozionale
· Atteggiamenti che preludono all'autoironia e all'autostima
· I pilastri dell'autostima
· Giocare con noi stessi ed esprimere le emozioni
· Conoscere ed acquisire competenze umoristiche e psicoumoristiche per il miglioramento continuo delle nostre relazioni
· Convinzioni limitanti e convinzioni potenzianti, come uscire dalle prime per vivere al meglio le seconde
· Sospendere il giudizio e stupirsi piacevolmente