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Psicologia e benessere
D.15
Allena il talento dell'autoguarigione
Docenti | Caterina SERENA
Mercoledì 09:30 / 11:30 | 8 incontri
Inizio | Mercoledì, 13 Ottobre 2021
Sede | Sede Distaccata UPL Via Polese, 22 - Bologna
Contributo | € 80
L'organismo è perfetto e congegnato per ristabilire sempre l'equilibrio (omeostasi) anche quando confrontato con stress, disturbi e attacchi esterni. Si tratta di un talento innato verso l'autoguarigione (“Self-Healing”). Ma per permettergli di fare il suo lavoro occorre mantenere buone abitudini, soprattutto in età avanzata, quando l'accumulo di stress e tossicità può aver compromesso la naturale capacità di difendersi e rimanere in salute. La docente accompagna i partecipanti nell'acquisizione di pratiche meditative, stili di vita e conoscenze e per rimanere padroni della propria salute, riconoscere i messaggi del corpo, allenare il sistema nervoso, endocrino e immunitario. Fra una lezione e la successiva è previsto un intervallo di 2 settimane, nel corso del quale i corsisti potranno praticare a casa gli esercizi appresi.