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Comunicazione
D.7
Masochismo psicologico? No grazie
Docenti | Enea PIZZONIA
Venerdì 15:00 / 17:00 | 8 incontri
Inizio | Venerdì, 19 Ottobre 2018
Sede | Centro Sociale CROCE COPERTA Via Papini, 28 - Bologna BO
Contributo | € 65
Partecipare attivamente a questo corso ti permetterà di: 1. Rimuovere inibizioni e acquisire più consapevolezza di te stesso 2. Rompere schemi mentali e automatismi comportamentali limitanti 3. Smettere di farti film mentali autolesivi 4. Non abboccare alle esche della colpevolizzazione 5. Riappropriarti degli stati d'animo desiderati 6. Trovare il buonumore per il miglioramento continuo delle tue relazioni intrapersonali e interpersonali.
METODOLOGIA: 1. Teoria ed esercizi per sviluppare nuove percezioni, consapevolezza di sé e capacità di ascolto. 2. Giochi d'aula per sviluppare la fiducia in se stessi e nel prossimo 3. Tecniche psicoumoristiche per affrontare difficoltà, problemi e conflitti 4. Attivazioni per influire in maniera proattiva sui nostri stati d'animo 5. Riconnessioni guidate con mente e corpo 6. "Commoltiplicazione" dell'esperienza di ciascuno.